Παρασκευή 10 Φεβρουαρίου 2012
Πέμπτη 9 Φεβρουαρίου 2012
12 τρόποι αποσυμπίεσης όταν το στρες έχει χτυπήσει κόκκινο
, συναντήσεις, εκατοντάδες emails, τηλέφωνα και μηνύματα, το ένα project μετά το άλλο. Ακόμα κι αν συνήθως είσαι σε θέση να παραμένεις ήρεμος και επικεντρωμένος, είναι κάτι φορές λες και δοκιμάζεις τα όρια σου. Το στρες χτυπάει κόκκινο και κάπου εκεί ξέρεις ότι πρέπει να επέμβεις.
Να πέσουν τα επίπεδα του στρες και να αρχίσεις να έχεις τις αισθήσεις σου και πάλι στους κανονικούς ρυθμούς, και λίγο πιο ήρεμα ακόμα καλύτερα – μετά από όλο αυτό το στρες, το χρειάζεσαι.
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)